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Vortrag “Intervallfasten” am 21. Juli 2020

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Gesundheitsvortrag: “Intervallfasten – nach Dr. med. Petra Bracht: Werden Sie schlanker und gesünder! Beim Intervallfasten, auch intermittierendes Fasten genannt, wechseln sich Fastenzeiten mit Tagen oder Stunden ab, zu denen man normal essen darf....
Das passiert in 11 Wochen ohne Training

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Was passiert, wenn ich mein regelmäßiges Training im POM Lady nicht mehr durchführen kann? Wir haben die Antwort auf diese Frage: Nachdem unser Studio wieder geöffnet hat, haben wir bei mehr als 20 Frauen multisegmentale Messungen mit einer hochwertigen TANITA Bio...
Endlich wieder leichter leben

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Wie genau nehme ich denn ab? Jeder Mensch hat einen gewissen Grundumsatz. Dies ist die Anzahl an Kalorien, die Ihr Körper pro Tag im Ruhezustand benötigt, um alle wichtigen Funktionen aufrecht zu erhalten. Hinzu kommen körperliche Aktivitäten wie Gehen, Sitzen und...